Caminhando

Pois é... Cá estou eu, devagar, caminhando rumo ao peso saudável, ao bem-estar e indo ao encontro da antiga forma, bonita.

Essa semana perdi apenas 700g. Confesso que prá quem tinha perdido, em uma semana, 4,6kg, me bateu uma ansiedade danada. Mas usando a racionalidade, e o conhecimento da profissão, sei que isso é uma perda saudável e mais de acordo com o metabolismo. 

Fiquei satisfeita, ao final, por estar conseguindo. O lance é sempre progredir. 

Na última reunião uma mulher foi dar seu depoimento após ter atingido sua meta. Era uma antiga colega dos tempos de cursinho, que eu não via há anos! Acabou que o VP ainda ajudou a rever velhos amigos. Agora nos falamos via Facebook. Muito legal.

Legal também é ouvir os elogios, e os comentários do tipo 'você tá perdendo peso', ou 'tá dando prá notar a diferença', em tão pouco tempo! Foram somente 5,3kg, mas várias pessoas comentaram. Massageia o ego e incentiva.

A reunião passada falava sobre os Incentivadores x Sabotadores. Enquanto muitos davam pitacos sobre os parentes, colegas de trabalho, que sabotavam, conscientes ou não, o programa, eu fiquei pensando: sabotadora mesmo serei eu, se me deixar distrair do meu objetivo, se perder meu foco, se deixar de pensar que se eu quero, eu posso e vou conseguir. 

Essa semana tem uns desafios... Tem mnha TPM, que se inicia por esses dias, e sempre me deixa de péssimo humor e muito ansiosa. E tem o aniversário do meu sobrinho. Então, a hora de eu mais me concentrar é essa.

Vamos que vamos.

Falando em ir, lá vou prá caminhada...

Como estão indo as coisas.

Entãoooo!!!!

Cá estou eu prá contar como foi minha primeira semana como associada do Vigilantes do Peso!

Se eu disser que fui prá lá assim, muito confiante, estarei mentindo. Tinha muitas dúvidas. Mas tinha umas expectativas também.  Assim sendo, comecei o programa repetindo prá mim quase que mecanicamente os passos do programa, fixando aquilo na minha cabeça.

Lá pelo terceiro dia a coisa já tinha mudado. Como eu segui firme no propósito de fazer tudo direitinho, eu já nem percebia que estava fazendo uma dieta. E até prefiro não chamar de dieta. Uma reeducação se encaixa mais no conceito da coisa.

Claaaaro, fácil a coisa nunca é! No comecinho, bate ansiedade, bate neura, dá síndrome de abstinência de comida  - porra, quem ia imaginar, comida vicia! - mas se a gente se mantém firme, a coisa anda!

Falando em andar, caminhada foi a primeira opção de exercício. É de graça, o que é muito bom prá quem vive pelas pontas com as contas que nem eu, e faz efeito também. Fui fazer minha primeira caminhada no Parque da Pedra da Cebola. Lá é lindo, tem um terreno acidentado bom prá te exigir um esforço a mais e queimar calorias.

Quando cheguei ao parque, comecei o circuito e notei que logo atrás de mim vinha um senhor de aproximadamente uns 80 anos. Era velhinho mesmo, dava prá ver. O danado do velho me passou na caminhada, e foi na minha frente. Achei graça da situação e pensei "vou passar o velho na subida." Ledo engano. O raio do homem pegou um pique, tomou distância e eu comi poeira.

Diacho! Como é que eu fui ficar desse jeito? Eu fiquei prá trás mesmo! Aí não! Aí eu me irritei!! 

Hahahahahahaha, seria muito cômico se não fosse meio preocupante.

Nomeio da coisa toda, eu passei mal, tive uma crise alérgica violenta e precisei entrar no corticóide. Fiquei mega com medo de isso me prejudicar na perda de peso.

No final, quanto eu perdi? Foram 4,6kg!!! 

Prá primeira semana, tá bom, né?

Tudo de novo...

Nem precisa falar que acabei não fazendo dieta coisa nenhuma, né?

Encontrei uma amiga dos tempos da escola na rua. Ela andava muito gorda, depois dos 3 filhos (lindos, por sinal). Daí que ela me falou que tava no Vigilantes do Peso, e sempre que eu a encontrava, ela estava mais magra. Semana passada a pessoa passou por mim na rua e eu mal reconheci. Quanta diferença!!! 

Ela me recomendou, e eu fui. Tá, tipo assim, eu já tinha frequentado o grupo há 20 anos, aos 15, prá acompanhar minha irmã. Depois, nunca mais voltei. Achei que ia encontrar a mesma coisa. 

Nada! Agora eles usam o Programa ProPontos - é uma dieta dos pontos, mas achei mais fácil - e tem a coisa da reunião semanal. Parece que é um saco, né? Ficar sentado, ouvindo blábláblá. Mas não. É beeeem incentivador. Tipo, lembra um pouco o AA. Ah, todo mundo vai ficar escandalizado quando ler isso, porque, afinal, AA é prá quem é viciado em álcool, tem a doença do alcoolismo. Então, a comparação é justa: obesidade também é doença, e, pelo menos eu, sou viciada em comida. Como prá comemorar, prá desafogar as mágoas, quanto tô ansiosa, como prá tudo, igual a quem bebe. Então, procurei o Vigilantes porque sei que, entre tantos fundamentos bacanas, as reuniões funcionam como auto-ajuda. É um grupo que se apóia, que torca experiências, onde a gente aprende. E se compromete.

Hoje foi meu primeiro dia No Vigilantes do Peso. 

"Pense no sucesso e você será um sucesso!"

Estou a caminho disto!