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Vigésimo terceiro dia. E oque rola? Graças a Deus o período veio, e com ele o fim dos indesejáveis inchaços. Cara, odeio essa época do mês.

Marquei meu médico prá dia 07/05, o único dia que ele pode me atender. Tem nada não...

Em outubro viajo para Sampa. Até lá, quero estar com um visual bacaninha prá passear pela capital show de bola.

E quero muito, muito mesmo dar um trato na saúde. Quero muito, muito mesmo parar definitivamente de fumar os poucos cigarros que fumo nos findes, quando saio e bebo.

O Projeto me trouxe umas coisas legais. Sempre quero ter o que postar, sempre quero fazer algo prá registrar de legal. Nessa onda, dia desses cortei as pontas do cabelo, reforcei a cor nigérrima dele e hidratei, em casa mesmo. Recebi os elogios, porque, como já disse no Pérolas, meu cabelo é lindo e eu não sou modesta. Nem um pouquinho. Pena não ter foto legal prá postar, essa que tá aí é antigaça, cabelo tava curto.

E vamo tocando...

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E ainda não deslanchamos como queríamos... Tudo bem. Se der, se der, vou ao médico sexta. Cara, que loucura. Amanhã pego folga que tenho no serviço prá levar o velho ao cirurgião. Vai ter que operar a mão de novo, e estamos com um baita medo da amputação. Cara, isso tudo mexe com a cabeça de qualquer cristão. Bom, prá completar, a TPM já se instalou, e com ela os inchaços naturais do período, o que muito me irrita.

Décimo (cético) sétimo dia

Ainda vou engrenar. Preciso de tempo prá mim. Nunca me senti tão abandonada por mim mesma. Esse negócio de ser esteio de problemas é um saco. Tudo bem que árvore de raiz forte é a única que fica em pé na tempestade, mas eu quero cuidar de mim. Estou pirando por não conseguir. De verdade.

Mesmo assim, continuo com minha contagem, dia a dia. O Projeto já está em execução, agora não vou andar prá trás.

Mesmo que ninguém leia essa asneira toda, ela me serve de registro. E tomara que tome logo o posto de incentivo.

13

Sim, é o décimo terceiro dia de um projeto mal realizado. Mas ao contrário do que muita gente costuma falar, esse nº 13 vai trazer sorte. Pai recebeu alta do hospital, e poderei cuidar dele em casa. Assim, poderei também me dedicar mais ao MeiaZero. E é o que farei!

Décimo Dia

Me sinto deveras frustrada por não estar conseguindo dar seguimento ao projeto. É tudo.

Nono Dia

Com a correria por causa do Pai, acabei por largar por completo minha dieta. Como a hora que dá, quando dá e o que me aparece, porque não dá prá escolher muito.

Esclarecendo: meu Pai sofreu uma laceração do tecido subcutâneo, resultado de esforço físico, na mão direita. O resultado disso foram dois abcessos extensos no indicador e dedo médio. Drenamos anteontem, mas ele está com hipertensão, e embora o diabetes esteja controlado, o quadro é preocupante. Existe um risco grande de amputação dos dedos da mão direita. Ele está internado, com antibióticos intravenosos direto, então a Enfermeira aqui tem que ficar de plantão, se não tô trabalhando, tô com ele. Quem faz dieta desse jeito?

Prá não dizer que tudo está ruim, o Enfermeiro que recebeu o Pai ontem no hospital para o qual foi transferido era um TUDO DE BOM! Meus olhos merecem.

Oito

Oitavo dia e eu ainda não comecei a caminhar. Hoje foi meu pai que ficou ruim. Abcesso extenso na mão direita, tive que levá-lo ao hospital, ficar ajudando. Acabo de chegar em casa. Então, nada de caminhada por hoje. Vamos ver como me saio amanhã.

Ainda essa semana devo ir ao médico. Nunca levantei bandeira de dieta natural e sempre fui a favor das medicações como auxiliares no emagrecimento. Então eu vou.

Cansaço batendo. Hoje, nada demais. Quase não comi por pura falta de tempo, o que também não é nada bom. Mas as coisas se acertam.

Primeira semana

Primeira semana completa. Segunda em andamento. Essa vai começar com os exercícios, porque cheguei à brilhante conclusão que sem eles eu não atinjo meu objetivo. Preciso mesmo me mexer.

Hoje foms almoçar fora, e enquanto fazia primeiro o prato do Filhote, fui observando as opções do restaurante. Restaurantes self-service são bons locais prá se manter dieta, pois sempre contam com gôndolas cheias das mais variadas saladas. Mas hoje eu ousei. Como está fazendo frio na Ilha, eles ofereceram capelleti de carne. Então, foi o que eu almocei. Como não tinha prato fundo - não porque cabe mais, mas porque não se toma caldo em prato raso - peguei uma cumbuquinha dessas de plástico, lá da mesa das sobremesas, e coube direitinho uma concha de capelleti. Uma porção no jeito!

Excelente almoço. Acabo de devorar uma barrinha de cereais sabor frutas vermelhas, enquanto todo mundo está comendo rabanadas que minha mãe fez. Sim, porque ela como aquilo em qualquer época, foi-se o tempo que rabanada era comida típica de Natal.

Engraçado, o comportamento da gente também muda. Antes, eu ficaria indócil e não me controlaria. Agora, admito que o cheirinho gostoso é tentador, mas nada que me abale. Nada que abale a força de vontade.

Agora há pouco, procurando revistas antigas prá recortes do dever de casa do Filhote, encontrei uma Corpo a Corpo antiga, nem sei o ano, nem de quem é - raro eu comprar essas revistas - com a Tânia Kalil na capa. Dentro, umas informações bacanas. Uma dieta com 4 opções variadas de refeitções dissociadas - carboidrato separado da proteína - de 1500 calorias (faria até com menos, achei comida demais) e uma tabelinha com valor nutricioal de vários tipos de sushis - meu maior pecado gastronômico. Bacana. Guardei a revista e durante a semana vou consultando. Pode ser útil! Não acho legal esse pessoal que sai comprando revista, seguindo tudo o que é dieta maluca que se divulga, mas as publicações têm seu valor. São informativas.

Alguém tem mais idéias brilhantes?

*****

Mais tarde, para o 'jantar', sopa de legumes. Adoro. Eu nunca tive o hábito de jantar mesmo, então qualquer coisinha assim é mais que suficiente.

Dia 7

É nisso que dá sair da dieta... Mordi um pedaço de uma lasanha que Mãe fez, deliciosa, com aquele toque italiano de matrona. Parecia frio. Só parecia. Resultado: boca queimada! Doendo que só.
No mais, vamo levando

day 6

Ontem não resisti e saí. Bebi cerveja, o que não deveria fazer, mas tudo bem. Não vou ficar me torturando.

E aí que, indo embora prá casa sozinha, passo pelo meu bar preferido e acabei conhecendo o Bancário, que gentilmente, depois de um tempo de conversa, me acompanhou até em casa. No caminho, parou no meio da rua e disse: "cara, eu tinha que sair do bar com você, porque você chamou minha atenção assim que chegou". Claro que rolaram uns beijinhos básicos, troca de telefones. E uma Dona Lô voltando prá casa mais estimulada ainda. Injeção gostosa de ânimo!

Quinto dia

É incrível o que poucos dias de dieta fazem com a gente. Já não aguento comer nada além da conta. Hoje almocei arroz e feijão de novo, com peixe grelhado. Problema é que a dupla brasileira me pesou ontem, e me pesou hoje de novo.

Acho que vou reduzir o consumo um pouquinho.

Os vegetais têm me feito um bem danado. Então deixa como está!

*****

Hoje minha chefe-amiga já passou logo cedo na minha sala e me 'intimou' a ir tomar cerveja com ela à noite. Mereço?

Os Problemas

Eu não tenho nenhum problema em fazer, ou tentar fazer uma dieta. Meu maior problema é a preguiça extrema de preparar a comida separadamente. Até faço isso ou aquilo, mas rapidinho perco o ânimo. Acho que é porque eu não sou muito fã de cozinha. Quer dizer, gosto de cozinhar, mas não é nenhuma paixão. Então, tem dias em que eu simplesmente não quero preparar nada. Hoje mesmo tô com preguiça de ir prá cozinha preparar meu almoço. Bom, mas quem quer, tem que se esforçar, né? Vou lá separar alguma coisa prá mim.

Quarto dia

Acabo de almoçar e hoje abri uma exceção e comi, muito moderadamente, arroz e feijão. Não concordo com tirar totalmente esse duo da dieta, porque faz bem, é gostoso, e sem carboidrato ninguém aguenta ficar. A salada transbordava no prato, temperada com muito vinagre, que gosto de montão, e umas parcas gotinhas de azeite. Minha irmão está aqui prá ajudar a cuidar da Mãe, e fez um picadinho de carne com cebolas, bem sequinho. Ok, uma vez por semana, carne de boi não tem problema. E observar o preparo. Já nunca gostei mesmo de comida engordurada, então isso é moleza.

Hoje estou com uma perturbadora vontade de comer doce. Então, vou para a cozinha preparar um gelatina diet, que tenho aos montes em casa, e aplacar meu desejo. De quebra, a gelatina ajuda a combater a flacidez, quando consumida regularmente. Vou começar esse consumo hoje mesmo. O problema vai ser meu filho deixar um pouquinho prá mim quando descobrir o pote dentro da geladeira...

Terceiro dia - Percalços

Ontem acabei não tendo a menor condição de postar nada. Passei a noite com minha mãe no hospital, sendo hidratada. Ela está melhorando, mas a gente sempre se preocupa, né?

A idéia é ir descrevendo dia a dia a briga que travo com meu bocão em busca de mais saúde e qualidade de vida. Mas ontem realmente não dava.

Em todo caso, o dia ontem coeçou muito bem, com chá e club social (adoro), bananinha no meio da manhã e almocinho leve. Não deu prá preparar o cardápio que eu tinha descrito (com frango desfiado), então, como eu ia dobrar o plantão, almocei num restaurante lá perto, frango grelhado, alface e cenouras e beterrabas cortadas à juliana (palitinhos).

Mas, como eu disse, os desafios são muitos. Havia comentado com meu fiel seguidor Junião que deixar a cerveja de lado seria um sacrifício, e eis que ontem acabei cedendo à tentação e tomei duas latas.  Mas não me desanimo. Posso tropeçar, mas às vezes os tropeços nos empurram prá frente, né?

Com minha mãe passando mal, não tenho saído prá caminhar, o que me incomoda, porque estou no maior pique. Mas vamos com paciência que tudo se ajeita.

Curiosamente já sinto algum efeito. Não digo que emagreci, mas percebo leveza no dia a dia. Acho que fruto de uma alimentação mais suave. Não fico pesadona depois do almoço, levada pela maré alcalina. Fiquei mais disposta. Legal!

Segundo dia

Parece mentira, mas logo no segundo dia encontro percalço. Nada que atrapalhe o seguimento do projeto, mas hoje não pude ir trabalhar porque minha querida Mãe está doente, com gastroenterite. Então não pude me pesar. Alguém vai falar: "porque você não vai a uma farmácia?" Porque tem umas cinco farmácias aqui perto de casa, e cada uma delas tem uma balança que me dá um peso diferente. Claro, variações existem, mas lá no serviço tem aquela balança analógica, que eu acho mais confiável e ainda por cima está novinha em folha.

Quanto ao controle da alimentação, nada de mais. Curioso é que eu não tenho dificuldade nenhuma, porque só tomo chá (não gosto de café) com adoçante - por puro gosto, acho mais gostoso que açúcar - adoro frutas, cereais, granola, iogurte desnatado e toda sorte de produtos que se consome em dietas. Então o breakfast foi leve, chá mate com limão, torradinha pura mesmo e uma banana. No meio da manhã, uma laranjinha azeda (adooooro)e um almocinho leve. Franguinho grelhado no shoyo (outra paixão), que super tempera e dá uma corzinha linda, uma colherada de purê de batatas prá substituir o arroz e tomates.

Amo todo tipo de folhas, só não preparei nenhuma porque aqui em casa nós nunca compramos verduras de véspera. Tudo tem que ser fresco, hábito do meu pai. Como não deu prá sair porque Mãe estava descomendo tudo a cada 15 minutinhos contados, me virei com o tomatinho mesmo. Mas hoje à tardinha, antes de ir buscar Filhote na escola, passarei no mercado e abastecerei a geladeira. Prá amanhã, uma saladinha de agrião, que acho super gostoso e refrescante, algum carboidrato a se pensar e frango desfiado.

Logo mais é hora de um novo lanche. Três horas depois do almoço. Manter esse ritmo é legal, ajuda a não dar fome e mantém o metabolismo. Tenho umas barrinhas de cereal em casa, pois sempre adorei mesmo e sempre incluí nas compras mensais.

O maior inimigo desse projeto, como sempre, é minha ansiedade. Patológica. Devo a ela minha compulsão por comer, e espero conseguir vencê-la.

Que comece a luta! Rsrsrsrsrsrs...

Gênese

O Projeto MeiaZero apareceu num  devaneio meu depois de assistir ao fime "Julie&Julia". Nele, uma funcionária pública nos EUA resolve escrever um blog sobre receitas de sua gourmant favorita, enquanto cozinha para amigos e marido. Ela vai relatando todas as experiências gastronômicas no blog, e isso meio que a impulsiona a nunca desistir.

Em meu blog até comentei que me sentia sem ânimo prá encarar uma idéia dessas, mas acontece que a história do filme não saiu da minha mente.

Hoje sou uma mulher de 33 anos, mãe há 5, e resolvi fazer como Julie, escrever num blog as venturas e desventuras de um desafio pessoal: perder peso. Sei lá se isso já existe, deve ter gente por aí fazendo o mesmo, então de antemão me desculpo se alguém já teve a brilhante idéia.

Hoje me encontro com 1,60m e 80 e poucos quilos. Ainda não me pesei para poder dar início à coisa. Só quero colocar logo o blog prá fucionar prá servir de estímulo.

Não se trata de um espaço prá divulgação deste ou aquele método de emagrecimento, embora os visitantes que se sentirem à vontade, possam opinar, apresentar idéias. Como também não será um blog de divulgação de receitas, topo trocar idéias, mas que ninguém espere dicas a lá Ana Maria Braga.

A idéia básica é fechar o bocão, tentar se mexer de alguma forma - e acabarei optando pela mais barata, a caminhada - e melhorar a saúde/aparência/auto-estima. Esse trio anda mal das pernas comigo.

Porque Projeto MeiaZero? Porque este é o peso que preciso atingir. Então, é o projeto traçado para se atingir a meta de 60kg.

Inicalmente pensei em não estipular um prazo. Mas como talvez isso fosse me atrapalhar, já que me conheço, estipulei 6 meses e 22 dias. A contar de hoje, isso vai dar no meu aniversário de 34 anos.

Alguns mui entendidos me diriam: "você não tem que pensar em um peso específico, tem só que começar e ir devagar, sem pressa." Pois eu prefiro escolher um alvo, mirar nele e disparar naquela direção.

Então, cá estou eu. Este é o primeiro dia do Projeto MeiaZero!