Vamo que vamo!

Ok, levei duas semanas prá pegar no tranco. Mas lá vamos nós. Montei meu cardápio baseado na dieta dos pontos do Dr. Halpern. Pelos cálculos, devo ingerir no máximo 317 pontos por dia. De tão flexível que a dieta é, montei um dia de consumo razoável, com 5 refeições diárias com aquilo que eu costumo consumir, mas de um jeito mais equilibrado, e ainda sobraram 27 pontos!

Então, nesse ritmo, não terei grandes dificuldades.

Daí tirei o tênis da gaveta. O coitado tá empoeirado. Hahahahahahaha. E é velho. Mas, como agora a grana tá curtíssima, o negócio é me virar com esse aqui mesmo.

Dia a dia, vamos vendo como vai ficar a coisa!

Eita, tô gostando de novo de ter o compromisso de atualizar sempre meu diário. Dessa vez, a gente consegue!

Tímido retorno

Daqui a 4 dias faz um ano que abandonei o blog por completo. De lá prá cá, ganhei pouco peso, mas vi minha saúde se deteriorar progressivamente, até desenvolver uma hipertensão arterial.

Ando meio triste com isso. Não, ando muito triste com isso.

Não quero ficar escrava de remédios. Não quero viver me policiando com medo de sofrer um enfarte aos 40 anos. Não quero dar um péssimo exemplo ao meu Filhote.

Vou recomeçar a luta. Vou tentar mais uma vez.

Venho lendo muita coisa, claro, leio muitos depoimentos, muitos bons exemplos, pesquiso muito. Cheguei à Dieta dos Pontos. Parece algo fácil de se fazer, soa eficiente e racional.

Então, vambora!