Ok, levei duas semanas prá pegar no tranco. Mas lá vamos nós. Montei meu cardápio baseado na dieta dos pontos do Dr. Halpern. Pelos cálculos, devo ingerir no máximo 317 pontos por dia. De tão flexível que a dieta é, montei um dia de consumo razoável, com 5 refeições diárias com aquilo que eu costumo consumir, mas de um jeito mais equilibrado, e ainda sobraram 27 pontos!
Então, nesse ritmo, não terei grandes dificuldades.
Daí tirei o tênis da gaveta. O coitado tá empoeirado. Hahahahahahaha. E é velho. Mas, como agora a grana tá curtíssima, o negócio é me virar com esse aqui mesmo.
Dia a dia, vamos vendo como vai ficar a coisa!
Eita, tô gostando de novo de ter o compromisso de atualizar sempre meu diário. Dessa vez, a gente consegue!
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