52 dias- O que pesa mais? A consciência ou o estômago?

E eu hoje resolvi matar as saudades de um eggburger. Parece que comi um boi inteiro com os chifres. A digestão vai acabar daqui há um mês, com sorte! Rsrsrsrsrs. Tô pesadona. Não consigo mais comer essas coisas não!
Estou perdendo peso e estou perdendo as calças! Hahahaha! Tá uma comédia eu andando com roupa frouxa. Mas a sensação é ótima!

Ensaiando

Estou me preparando primeiro psicologicamente prá me arrastar até o calçadão prá fazer minha caminhada. E farmacologicamente também: analgésico prá terrível cefaléia que me acomete - efeito colateral do remédio, velho conhecido...

Quanto mesmo?

Que dia é hoje mesmo? Dia 24, né? Então são... Quarenta e oito dias. Sei lá, não me peso, mas tenho a impressão que não perdi peso nenhum. Também, não faço exercício nenhum. Porra, vou confessar: já tive muita disposição, hoje em dia ando devagar quase parando.

Que saco!

Quarenta e cinco dias

E eu sinto que se não fizer alguma atividade física, meu projeto estará seriamente comprometido. Tenho logo que dar um jeito.

Modismos

Gente, dia desses li no jornal que as celebridades agora estão numa de comer papinhas de bebê prá emagrecer. Então estão atrasadas, porque eu já faço isso há 8 anos. Quando usei femproporex a primeira vez, eu comia os potinhos de papinhas direto, porque eram comida também, mas tinham poucas calorias. Matavam o pouco de fome que eu sentia e eu não corria o sério risco de ter uma queda de pressão por estar de todo vazia. E agora estava pensando em voltar a usar, quando vi a reportagem.

Ah, me copiaram!

Ideías Mil

Achei um bloguezinho sobre receitas leves. Se alguém tiver mais idéias, por favor, despeje-as aqui!

Valeu!!!

Quarenta Dias: O Ego e a PQP

Sim, quarenta dias. Hoje minha mãe fez um lombo com feijão manteiga e eu não resisti e comi um pouco. Pouco mesmo, porque já não consigo mais comer grandes porções. E estava bom d-e-m-a-i-s!!! Só que agora estou meio enjoada. Passei o dia todo assim. Será que a comida me pesou tanto assim?

Bom, continuamos firmes no propósito

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Recebi um e-mail falando sobre não querer mais emagrecer prá se encaixar nos padrões pré-estabelecidos. Sabe, eu também acho que eu não tenho que fazer o que os outros querem, mas caramba, como é bom pro egozinho da gente ser elogiada pela boa aparência, entre outras coisas. Quer saber? Prá pqp esses discursos arrancados de livros de autoajuda. Tá, eu me gosto prá cacete. Tanto que quero me melhorar. É isso. Vou ficar mais saudável e vou ficar mais bonita, e TODO MUNDO QUER SER ASSIM SIM!!!

O lance não é que a gente "tem que se aceitar como é, e pensar que caráter é mais importante que aparência". O negócio é que seria bom mesmo se desse prá ter de tudo um pouco. E é exatamente o que estou tentando fazer.

Eu não defendo esse ou aquele discurso, e com certeza, não acho que uma cintura fina seja mais importante que os valores que adquiri ao longo da vida. Mas, ah, caramba, é muita hipocrisia falar que não quer atrair olhares ou receber aquele incentivo tipo "nossa você tá mais bonita do que antes!"

Dia 38

De novo, só uma crise alérgica acenando no horizonte, comprometendo minha disposição.

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Ontem minha mãezinha querida resolveu fazer rabanadas. Sim, porque aqui em casa se come rabanada o ano todo, meu filho adora, então ela fez. E eu sentindo o cheirinho e pensando: cara, é muita crueldade. Bom, resisti bravamente à montanha de rabanadas no prato olhando prá mim e me contentei com uma caneca de chá (se eu fosse morar na Inglaterra me adaptaria super bem!) e uma porção de queijinho minas, tipo frescal, supergostoso também.

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Sinto uma diferença no corpo. Acredito que seja a perda de líquidos, natural prá quem toma remédios, porque até os anéis nos dedos afrouxaram. A diurese deu uma aumentada mesmo. Outra coisa foi que a pele mudou, em poucos dias. Está menos oleosa.

Bom, vou aproveitando os benefícios e planejando aumentar a eficiência do tratamento. Quero muuuito caminhar, não vou abrir mão disso na próxima semana.

Ei, vocês aí, quero receitinhas gostosas prá complementar o cardápio!!! Ah, adoro sucos e sopas!

Beijinnhos.

Dia 37- Sexo, Temperos e a Geladeira

Trinta e sete dias se foram. O remédio tem ajudado, mas sei lá se é minha habitual ansiedade, eu ainda sinto um pouco de fome. Só não cedo à tentação de comer por causa da firmeza do propósito.

Ontem eu resolvi fazer um filé de peito de frango. Temperei com alho batido (adooooro alho), untei a frigideira com azeite do mesmo jeito que se unta forma antes de assar um bolo. Assim, grelhei meu bifinho, e inventei a moda de jogar umas cebolas picadas e shoyo prá dar aquele sabor. Pois é, sem gordura nenhuma prá fritar a cebola, deixei-a cozinhar bem, prá murchar e ficar caramelizada. Daí o erro: shoyo puro. Como tinha feito um prato até o teto de salada, nem precisei colocar sal prá temperar. Joguei a cebola por cima. Ainda assim, passei o dia todo bebendo água como um camelo... Hahahahahahahaaaa!!!!

Nunca tinha usado shoyo puro desse jeito. Já sei que não faz bem pro paladar. Menos ainda prá pressão arterial, e eu não posso nem pensar em desenvolver hipertensão, que o Temporão me manda fazer sexo, daí já sei que vou morrer de AVC, né? Hahahahahahahahahahahahaaaaaa!!!!

E vamos indo, minha gente!!!

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Esqueci de informar: são 79,1kg em 1,60m. O resto das medidas não revelo nem sob tortura, mas são fartas, muito fartas...

Diga 34

É o 34º dia. Primeiro dia de medicação e dieta. comecei com café da manhã legal. Pela dieta do meu médico, ele deve ter 200 calorias no máximo. Então tomei um canecão de chá mate com limão, que é liberado. Claro, com adoçante, que eu até gosto mais. Um canecão mesmo, uma chícara daquelas grandonas que Mr. White me deu com a estampa de São Paulo. Uma fatia de pão de fôrma - branco, hoje vou comprar o integral, que também gosto mais - com uma 'sujeira' de Hellmann's Deleite e uma fatia de presunto. Não devo ter atingido as 200kcal, mas me alimentou legal. Curioso é que eu não sou muito de comer de manhã cedo, mas até que levo na boa, e prefiro comer bem de manhã e ao longo do dia só fazer a manutenção da fome.

No meio da manhã, uma pêra - coitadinha, tava madura demais, quase virou purê dentro da bolsa - e no almoço, muuuuuuiiitaaaaaa folha, muito legume (mas tem uns que são regrados), um pedaço de carne grelhada bem pequeno e uma colherada de purê de batatas. Sem mentira: tô cheia até agora.

Agora às 15h, uma bananinha bem docinha. às 18h vem um lanche bom, completando as 1.100kcal da dieta, ou nem isso. Depois das 18h não pretendo comer mais. Vamos ver se dá, né? É que nessa hora o metabolismo já dá uma quedinha. É bom maneirar.

Cara, atividade física é o 'ó'. Não é que amanheceu uma chuva daquelas hoje? E eu tenho que caminhar, porque com a invenção de moda de comprar o netbook, minha grana foi pro brejo na entrada. Academia, nem pensar!!! Só se me deixarem lavar os banheiros, hahahahahaha!!!! Além disso, moro numa cidade linda, meu prédio fica a cinco minutos de um calçadão com 8km de extensão, com uma vista deslumbrante. Academia prá quê? Aeróbico eu faço lá na Praia de Camburi mesmo, oras!!

Mas tudo bem. Femproporex tem suas contra-indicações, mas dá uma disposição danada de gostosa. E eu tô tão animada com a possibilidade de conseguir chegar à minha meta, que pode chover canivete. Eu não vou prá rua, mas mantenho minha dieta direitinho.

E vai dar certo!

Até amanhã!!!

Primeiro mês

Hoje é o Trigésimo primeiro dia. Primeiro dia do segundo mês do PMZ. Fui ao médico, que super se assustou com meu peso. Agora falo: 79,1kg em 1,60m de altura. Sim, pesadinha e roliça! Vamos combinar: sou gostosa assim também, mas há de se admitir: peso demais=saúde de menos. E eu quero ficar mais gostosa ainda.

Claro que pegou pesado na dieta. Mil e cem calorias por dia. De acordo com meu exame meu metabolismo basal está em torno de 1.700kcal.

"Tá fazendo atividade física, Loredana?" "Ainda não" "Então começa, porque não vai ter resultado nenhum".

Prá ajudar, medicação. Fórmula leve, dosagem mínima só prá servir de auxílio mesmo.

Ele estabeleceu uma meta - sem prazo, isso é por minha conta - de 58kg. Virou Projeto Cinco Oito, hahahaha...

Mantenho meu objetivo, meu prazo.

Há um mês atrás eu fiz a abertura do Projeto. Hoje dou início à execução dele.

Acompanhem mês a mês.

Abração.

Força Sempre!

Vinte e Oito

Consulta marcada prá dia 07/05. Ansiedade marcada com muitas beliscadas.

Hoje me deu uma vontade do caramba de comer sushi. Vou acabar fazendo isso amanhã, ou optanto só pelo sashimi, porque sushi demais=arroz demais.

Estranho é que mesmo não seguindo à risca a dieta - ainda - eu sinto que não como mais o mesmo tanto de antigamente. Fico logo cheia. Bom, assim não vou ter problemas em me readaptar ao parco cardápio do tratamento.