Hoje é o Trigésimo primeiro dia. Primeiro dia do segundo mês do PMZ. Fui ao médico, que super se assustou com meu peso. Agora falo: 79,1kg em 1,60m de altura. Sim, pesadinha e roliça! Vamos combinar: sou gostosa assim também, mas há de se admitir: peso demais=saúde de menos. E eu quero ficar mais gostosa ainda.
Claro que pegou pesado na dieta. Mil e cem calorias por dia. De acordo com meu exame meu metabolismo basal está em torno de 1.700kcal.
"Tá fazendo atividade física, Loredana?" "Ainda não" "Então começa, porque não vai ter resultado nenhum".
Prá ajudar, medicação. Fórmula leve, dosagem mínima só prá servir de auxílio mesmo.
Ele estabeleceu uma meta - sem prazo, isso é por minha conta - de 58kg. Virou Projeto Cinco Oito, hahahaha...
Mantenho meu objetivo, meu prazo.
Há um mês atrás eu fiz a abertura do Projeto. Hoje dou início à execução dele.
Acompanhem mês a mês.
Abração.
Força Sempre!
